
先日、事務所でPCを持ち上げようとしたとき腰が!! 「ぎっくり腰」です。 長い付き合いで疲れがたまると突然やってきます。 痛みをこらえて、知り合いの紹介で初めて「整体屋」さんへ 一回目の治療で、首を「ボッキ」その後、先生から 「ここ10日以内に深酒してるでしょ。胃腸のつかれからバランスが崩れて出ている」 確かに前の週末にクラス会があり、朝方まで友人と飲んでいました。 2回目の治療では背骨中心にひねりを加え、左・右・真ん中「ボッキ」っと3回 嘘のように楽になりました。 「もう少し体重を落としてお酒を控えたほうが良いですよ」 わかっちゃいるけどやめられない・・・スーダラ節なんて知らんかな でも、メタボ検診もあることですし、ダイエットをかねて腰痛体操から始めました。
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