先日、事務所でPCを持ち上げようとしたとき腰が!!

「ぎっくり腰」です。

長い付き合いで疲れがたまると突然やってきます。

痛みをこらえて、知り合いの紹介で初めて「整体屋」さんへ

一回目の治療で、首を「ボッキ」その後、先生から

「ここ10日以内に深酒してるでしょ。胃腸のつかれからバランスが崩れて出ている」

確かに前の週末にクラス会があり、朝方まで友人と飲んでいました。

2回目の治療では背骨中心にひねりを加え、左・右・真ん中「ボッキ」っと3回

嘘のように楽になりました。

「もう少し体重を落としてお酒を控えたほうが良いですよ」

わかっちゃいるけどやめられない・・・スーダラ節なんて知らんかな

でも、メタボ検診もあることですし、ダイエットをかねて腰痛体操から始めました。

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