HOME > コミュニティ > 日記(ブログ) 
    - tontan @ 2007年8月29日(水曜日)16時56分

    痩せたいと思い、ホットヨガに通いだして早10ヶ月・・・ :-)
    連日のように通いつめている私 :-P (1ヶ月、31日中28日出勤!?)

    すっかり、常連?メンバーになりお友達もでき○○会を発足!
    メンバーは私、友達、同い年セレブな奥様、年上のセレブな奥様の4人。
    先生にも「今日は○○会、全員揃っています!」「今日はお休みです!」と言われるぐらい
    浸透しているメンバー。
    先生も同世代から年下と若いので、話しやすくとてもかわいい人ばかり ;-)
    それにさすが!と思うスタイルですっぴんでも肌はとっても綺麗 :hammer:

    何故、こんなにもハマっているのか・・・ :roll:

    自分でもよくわからない・・・ :roll:
    行けない日はなんかショックで・・・ :cry:
    まるで、部活動のよう :-D

    そんなヨガのレッスン内容は・・・

    ベーシック 60分
    ベーシック 90分
    アクティブ 75分
    スクイーズ  60分
    脂肪燃焼2  60分

    毎日コースが変わって、なかなか楽しい :hammer:

    湿度70度、温度40度のスタジオの中で受けるレッスン
    入って準備運動をしてるだけで汗だくです :-o
    1リットルの水を持参するんですけど、きれいになくなります :pint:
    それほど汗をかくということなんですが。。。

    おかげで、新陳代謝がよくなったのか
    かなりの冷え性だったのですが改善され
    夜はバク睡 :-D
    そしてホルモンバランスがよくなったのか、体調も良好 :-D
    この調子でヨガを続けて、目指すは・・・先生? :hammer:

    夢中になれる何かに出会えるって素敵だなぁ・・・と思う今日このごろです。
    やろうと思う気持ちが大切なんですね〜!!

    でも痩せてない・・・。たくましくはなったかも :roll:

     

     




    TrackBacks


     このコメントのRSS

    この投稿には、まだコメントが付いていません


    コメント

    投稿された内容の著作権はコメントの投稿者に帰属します。
     HOME > コミュニティ > 日記(ブログ) 
    2007年 8月
    « 7月   9月 »
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    当社は「プライバシーマーク」を取得しました。当社では個人情報保護方針を定め確実な履行に努めて参ります。
    個人保護方針
    このサイトは、企業の実在証明と通信の暗号化のため、サイバートラストのサーバ証明書を導入しています。Trusted Webシールをクリックして、検証結果をご確認いただけます。 当社保守対応製品一覧のご案内です。 ATMS保守サービスの内容及び@tmsParkについての
    ご案内